美味佳肴馆

请输入关键字词

热门搜索排行

位置：首页 > 场合美食 > 便当食谱

减肥食谱|酸辣汤|有什么放什么版本|

便当食谱2.26W
减肥食谱|酸辣汤|有什么放什么版本|的做法步骤图

有什么放什么 ！没有牛肉放鸡胸肉？没有鸡胸肉放鸡蛋！

用料  

白菜 豆芽 西红柿 有什么青菜放什么
西兰花 菇类都可以 看你家冰箱有啥！
牛肉 适量
豆腐 放不放都可以
两勺生抽 一勺蚝油 一勺黑胡椒 看你煮的分量
盐

减肥食谱|酸辣汤|有什么放什么版本|的做法  

  1. 以上是我的食材
    你家冰箱有什么放什么！蔬菜管够！蛋白质补充主要来自我的牛肉！没有牛肉就放鸡蛋！鸡蛋打散放入也可以的！

    减肥食谱|酸辣汤|有什么放什么版本|的做法步骤图 第2张

  2. 灵魂酱汁！主要靠这个！看你的食材来放！我这个放了一勺黑胡椒一勺蚝油两勺酱油(因为没有生抽了)

    减肥食谱|酸辣汤|有什么放什么版本|的做法步骤图 第3张

  3. 一点点油把这个菜变软 也可以不放油直接放水 煮开把菜倒入

    减肥食谱|酸辣汤|有什么放什么版本|的做法步骤图 第4张

  4. 然后放水 依次下锅 最后放入酱汁和盐

    减肥食谱|酸辣汤|有什么放什么版本|的做法步骤图 第5张

  5. 出锅！

    减肥食谱|酸辣汤|有什么放什么版本|的做法步骤图 第6张

小贴士

可以搭配主食！放入荞麦面

标签：食谱 酸辣汤 减肥

相关文章