美味佳肴馆营养便当1号
便当食谱2.17W
为了健康，决定告别外卖，开始和林先生带便当啦。
用料
| 黄瓜花 | 少量 |
| 五花肉 | 少量 |
| 葱 | 半根 |
| 火腿片 | 4-5片 |
| 黄瓜花 | 少量 |
| 杂粮米饭 | 1-2碗 |
| 土豆 | 2个 |
| 鱼竹轮 | 3只 |
| 鳕鱼肠 | 1.5根 |
营养便当1号的做法
炒土豆丝
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火腿片炒黄瓜花
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杂粮米饭
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鱼竹轮抱鳕鱼肠
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红糟肉，幸福便当菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料400克五花肉(整條)40克紅糟醬15克米酒15克醬油15克蒜頭15克糖1/4茶匙五香粉50克小黃瓜，切絲红糟肉，幸福便当菜的做法将猪五花肉洗净，利用金属叉子将猪肉均匀刺穿以断除筋膜。将红糟酱、米酒、酱油、蒜头、糖和五香粉放入主锅，以15秒/速度5混合。将猪五花肉与酱...
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蛋皮肉松手卷的做法和图解,蛋皮肉松手卷怎么做更好吃
用料寿司用烤海苔米饭鸡蛋肉松蛋皮肉松手卷的做法熟的米饭加入一勺寿司醋,拌匀。鸡蛋入锅煎成蛋皮寿司帘上铺一张海苔,海苔上铺拌好的米饭铺满后,用大勺子压压,这样卷的时候容易放肉松,最后蛋皮,开始卷，借用帘子的力量往前卷，最后切，我卷得随意，切得更丑，不过我自己...
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用料早餐一般配鸡蛋1个水果1份碳水类若干克奶制品/奶酪1份偶尔他乖的时候我心情好的时候会给他烫蔬菜或配坚果便当早餐记录3的做法虾是我们东海这边的野生红虾，其实和那北极红虾口味差不多，估计是亲戚，也是嫩嫩甜甜的，唯一差别我这个买来18块一斤，日料店里18块估计...
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辛苦工作来个元气便当，再辛苦也是浮云～用料鸡腿肉200g青豆切粒红萝卜切粒玉米粒切粒虾仁小量圣女果一颗生菜叶一片黑椒鸡排便当的做法将玉米粒红萝卜青豆粒虾仁热油下锅炒，加盐加茄酱，加点糖鸡腿肉放平底锅中火煎至金黄，放黑椒汁，待上好颜色后收汁关火...
