年夜饭/西湖牛肉羹,鲜美可口、营养丰富
西湖牛肉羹是江南地区的特色传统名菜,属于杭帮菜。口感香淳润滑、鲜美可口、营养丰富,而且用料和做法都很简单,只用牛肉、鸡蛋、香菇就可以了,是一道非常快手的美味羹汤。
牛肉中含有其它肉类所缺少的维生素B6和肌氨酸,常吃牛肉能够有效增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,所以这道西湖牛肉羹是我家餐桌上的常客。
用料
牛肉 | 200克 |
香菇 | 3朵 |
蛋清 | 2个 |
姜 | 4片 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 1小匙 |
白胡椒粉 | 1/2小匙 |
香菜 | 2根 |
香油 | 1小匙 |
玉米淀粉(水淀粉用) | 2勺 |
清水(水淀粉用) | 4勺 |
年夜饭/西湖牛肉羹,鲜美可口、营养丰富的做法
香菇、姜、香菜洗净切沫备用。(如果不喜欢吃姜,那就不要把姜切沫,直接用姜片,待会方便取出来)
牛肉洗净切成小粒,越小越好。
牛肉粒加1勺料酒和一半的姜末抓匀,腌制10分钟。
取两个鸡蛋,将蛋清蛋黄分离,蛋清放入碗中打散备用。
2勺淀粉加4勺清水搅匀成水淀粉。(淀粉用玉米淀粉就可以。水淀粉的量可以按自己做的汤多少来确定,淀粉和水的比例大约为1:2就可以)
锅中烧水,水开后倒入牛肉粒,将表层的浮沫撇去,然后捞出牛肉粒沥干水份备用。(浮沫中含有血水,会有腥膻味,口感不佳,建议去除)
另起一锅,倒入清水,放入牛肉粒、香菇和剩余姜末,大火烧开。
水开后,加入盐、白胡椒粉、水淀粉搅拌均匀。(水淀粉可以先调一部分搅匀,视汤的浓稠度来确定还加不加)
将打散的蛋清以画圈的方式淋在锅中,并用筷子迅速搅拌成絮状后关火。
撒上香菜末,淋入香油即可。
鲜美可口,营养丰富的西湖牛肉羹就做好啦
小贴士
1、在炖煮肉类食材时经常会发现表面漂有一层浮沫,这层浮沫是由肉内的毛细血管中残留的血液形成的,不仅影响美观,还会有腥膻味,口感不佳,所以要撇掉。我们在处理肉类食材时可以通过以下方法来去除浮沫:
第一、将食材在清水中浸泡足够长的时间,期间要多换几次水;
第二、可以把食材在炖汤前先用沸水焯一下,焯完后冷却一会再做汤;(食谱中用的这种办法)
第三、经过上述处理后在炖汤时可能还会出现一些浮沫,及时用漏勺将上层浮沫撇出去就可以啦。
2、由于每个人做汤时加的水量不同,所以在调水淀粉时可以先调一部分搅匀看看浓稠度,再决定是否继续加。
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