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几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼

几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图

大家都知道山药是非常营养健康又好吃的食材,可以健脾胃,帮助小朋友长身高等。红枣的好处就更不用说了吧,补气血就吃它,反正我家肯定是常备的。没有零食吃时,随便吃两个红枣也不错。
做这个饼时,我本来打算用炼乳来做的。后来看到了家里的糖桂花,心想用糖桂花做一定又香又甜。桂花无论是与山药,与红枣,还是与糯米粉都是十分搭的。于是就有了这款桂花红枣山药饼。因为山药泥中加了糯米粉,真的是又软又糯。而红枣则使饼多了层次感,与桂花的结合,使其又香又甜。
试试吧,你不会失望的!

用料  

山药泥 250克
红枣 8颗/30克
桂花糖 15克
牛奶 30克
糯米粉 50克

几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法  

  1. 买回来的山药洗净后上屉蒸熟

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第2张
  2. 蒸熟后去皮手不痒哦

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第3张
  3. 然后趁热捣成泥

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第4张
  4. 1. 准备好所有的原材料

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第5张
  5. 2. 红枣洗净晾干水分,去核后切成小粒

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第6张
  6. 3. 将除糯米粉外的原材料混合在一起

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第7张
  7. 4. 然后混合均匀

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第8张
  8. 5. 慢慢加入糯米粉,我用了50克,这个份量可能需要根据山药泥的干湿度进行调整,所以慢慢加

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第9张
  9. 6. 混合成比较光滑的团

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第10张
  10. 7. 山药泥会有点粘手,戴上一次性手套搓成差不多大小的圆球

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第11张
  11. 8. 锅中倒油,先不开火

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第12张
  12. 9. 将山药泥团放入锅中,然后用刮铲压成饼状。当然你也可以手上沾点油将山药泥团压成饼状,主要是防止粘手。

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第13张
  13. 10. 开中火开始煎

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第14张
  14. 11. 记得翻面

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第15张
  15. 12. 煎至两面金黄即可出锅

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第16张
  16. 摆盘拍照

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第17张
  17. 再来一张

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第18张
  18. 我的早餐—营养丰富又健康

    几种营养食材相遇的早餐—桂花红枣山药饼的做法步骤图 第19张