12+ 奶酪面包虾，主食荤素全在这个小方块里！

花样玩转吐司，当然不能少了我！

今天给大家带来的这个餐单既是主食，又荤素搭配，作为哪一餐都很完美！

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用料  

12+ 奶酪面包虾，主食荤素全在这个小方块里！的做法  

1. 胡萝卜用水焯熟

2. 面包片去边，切成四块

3. 奶酪切碎备用

4. 虾仁沥干水份，倒入适量的葱姜蒜粉，或者只加一点葱，倒入沥干水份的胡萝卜和玉米粒

5. 加入1勺酱油，玉米淀粉，和15g的蛋清

6. 加入一勺食用油，拉拉神器拉成泥，不需要太细腻，搅拌好以后再用勺子搅拌上劲至粘稠

7. 烤箱180度预热，烤盘上铺上油纸，将搅拌好的虾仁馅铺在吐司片上

8. 在中间放上奶酪碎，再用另一片吐司盖上

9. 手指打湿，将面包四圈的虾馅抹平，剩余鸡蛋液加入一点牛奶和黑芝麻搅匀，将面包放入鸡蛋液中快速的转一圈

10. 送入预热好的烤箱，160度中层烘烤20-25分钟，如果上色，及时加盖锡纸哦

11. 搅碎的虾仁吃起来像虾滑那样Q弹，一口咬下去还有满口奶香。

12. 这样的一餐只需要再配上水果以及其他就完成啦！

小贴士

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