荤素家常主食之五花肉尖椒绿甘蓝炒面
对于我这种不会和面的“伪”厨子
手擀面完全靠面条点🤤
疫情期间好不容易搞到两袋手擀面
可不能浪费这个机会
今儿个就做份荤素搭配的炒面吧
不骗你们,真的巨香!😍
用料
手擀面(面店买的) | 500克 |
五花肉(喜欢就多放) | 100克 |
尖椒 | 2个 |
绿甘蓝 | 半个 |
大葱 | 半根 |
大蒜 | 4-5瓣 |
盐(参考调料勺) | 1.5小勺 |
十三香/五香粉 | 2小勺 |
海天酱油 | 3-4小勺 |
蚝油 | 2小勺 |
白糖 | 1小勺 |
鸡精 | 1小勺 |
荤素家常主食之五花肉尖椒绿甘蓝炒面的做法
备料:
1.尖椒掏出辣心儿,单侧压扁后切丝(如图)
2.半个绿甘蓝去根,从中间一切两半后切宽条(绿甘蓝要比洋白菜水分多,口感更脆爽)
3.大葱切丝,大蒜切片,备用备料:
1.准备一个锅烧热水,水开下入准备的手擀面,煮2-3分钟,面条断生即可
2.准备2个盆,其中一个盆接好凉水,将煮好的面迅速过凉水
3.另一个盆中加入1勺菜籽油(家中炒菜用的油均可),将过好水的面控干后放入,在面上再次加入2勺菜籽油,用面条夹/手搅拌至面条上均匀挂上油,备用前面备料完成后,起锅加少许油,油热下五花肉翻炒变色至表面微焦,加入葱蒜继续翻炒10秒-15秒出香
葱蒜出香后加入海天酱油翻炒,五花肉上色,酱油炒香
1.加入尖椒和绿甘蓝翻炒20秒左右
2.加入盐,十三香/五香粉,鸡精继续翻炒10秒-15秒
3.加入蚝油,白糖翻炒均匀荤素翻炒均匀,加入拌油的面条翻炒至均匀即可起锅
小贴士
1.喜欢吃红油的可以加入一点儿老干妈等酱料
2.调味料可根据家中人口味调整放入量
3.如果比较喜欢吃干的面条,可以选择蒸笼蒸熟面条,口感会不一样哟!
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