减脂快手早餐——西红柿蛋花汤
喜欢吃糯叽叽的食物,昨天终于买到想吃的冰皮蛋黄肉松蛋糕,今早忍不住就要吃掉…
偶尔吃一次没关系,切记要注意量!量!量!这很关键!!!
想吃了,我基本会放到早上来吃,代替主食;不管实际的热量有没被身体吸收,心理、胃,舒服了呀!!
自我安慰啊!!!😂😂😂😂
用料
鸡蛋 | 1个 |
番茄 | 半个 |
姜 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
香梨 | 半个 |
番茄切块,姜切碎,鸡蛋打散;
锅中加水煮开,加入番茄块、姜米煮沸,加入打散的鸡蛋液,加盐煮至鸡蛋成型; 没有放油,喜欢的可以加适量油或麻油;
一口咬开,满满的馅料啊,对糯米星人来说,简直就是诱惑,抵挡不住的诱惑; 不过,价格不太"美丽",小小一只9块多,还好不是经常吃😂😂😂
今日早餐成品图;
-
一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的烹饪做法,大厨教你详细做法
世人多爱榴梿,唯我独爱芒果。生日我比较喜欢吃芒果千层蛋糕,我家里人生日的蛋糕都让我自己全包了!用料黄油45克纯牛奶750克低筋面粉240克鸡蛋6个白糖60克做千层皮+90克打奶油安佳动物淡奶油600克小芒果10个草莓10个葡萄9颗一吃难忘的芒果千层蛋糕(6寸)的做法准备做...
-
如何做咸蛋黄麦穗好吃 咸蛋黄麦穗烹饪方法大全
肉松是一个永不过时又特别百搭的小零食。不管是非常火的肉松小贝,还是虎皮肉松卷。仿佛只要加上肉松就会变得特别受欢迎。丝丝的肉松,咸香浓郁的蛋黄酱,迷你又娇小的体格,妙不可言。用料液种:高筋粉100g白砂糖5克水120克酵母2克主面团:高筋面粉700克白砂糖70克酵母...
-
早餐培根卷饼的做法和图解,早餐培根卷饼怎么做更好吃
鸡蛋、培根、蔬菜和卷饼,组合一下就是美味的早餐卷饼啦~用料鸡蛋个培根2片洋葱1/4个奶酪适量玉米、生菜根据口味添加墨西哥卷饼1张早餐培根卷饼的做法洋葱切碎培根煎熟,用厨房纸吸油备用(雨润的培根出油还好,肉质很香,微微烟熏味刚刚好)不粘锅放油后将搅拌均匀的蛋液...
-
新手基础版葱油花卷的烹饪做法,大厨教你详细做法
花卷的卷法多样,这是最简单也最经典的卷法。晚上拍的图,光暗。用料面粉500克水200克盐5克酵母3克葱绿3根油3勺十三香1勺糖5克新手基础版葱油花卷的做法葱绿切成葱花,我另做了一种香菇的,做法都一样。做油酥:葱花里加13香,盐,一勺面粉,油烧热,浇上去,趁热拌匀。面和水按5:...