无油低脂快手早餐之–香喷喷新疆豆/牛奶饭

这几天作业差不多做完了，又要开始我的早餐系列了😚😚。肺炎时期，在家闲着无聊，一起动起手来吧！(ง˃̀ꄃ˂́)۶


无油低脂快手早餐系列还在不断更新中哦
快手燕麦南瓜🎃派

草莓🍓香橙面包🍞布丁

南瓜🎃布丁

南瓜🎃燕麦曲奇饼干

面包🍞蛋糕🍰

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用料  

无油低脂快手早餐之–香喷喷新疆豆/牛奶饭的做法  

1. 米饭50g放水浸泡一晚。

2. 早上取出后放200ml奶和糖混合，我用的是维他奶，放锅中煮至米饭软

3. 加50ml奶和淀粉混合

4. 两者混合，煮至浓稠

5. 敲入一个蛋和一个蛋白

6. 将另一个蛋黄涂在上面

7. 烤箱预热230度上下火烤10分钟就ok啦！

小贴士

有不懂的还可以留言哦，我会第一时间回复哒！