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超健康美国杂菜蛋炒燕麦

早餐食谱2.76W
超健康美国杂菜蛋炒燕麦的做法步骤图

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用料  

胡萝卜 适量
青豆 适量
甜玉米粒 适量
鸡蛋 2个
料酒 1勺
生抽 1勺
燕麦 适量

超健康美国杂菜蛋炒燕麦的做法  

  1. 胡萝卜青豆玉米粒丁

    超健康美国杂菜蛋炒燕麦的做法步骤图 第2张

  2. 加入鸡蛋

    超健康美国杂菜蛋炒燕麦的做法步骤图 第3张

  3. 加入燕麦和调味料搅拌均匀。

    超健康美国杂菜蛋炒燕麦的做法步骤图 第4张

  4. 下锅直接炒着吃哦

    超健康美国杂菜蛋炒燕麦的做法步骤图 第5张

  5. 满足主食需求，不过燕麦不能完全替代碳水化合物哦。

    超健康美国杂菜蛋炒燕麦的做法步骤图 第6张

  6. 开心😁

    超健康美国杂菜蛋炒燕麦的做法步骤图 第7张

  7. 多吃点( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

    超健康美国杂菜蛋炒燕麦的做法步骤图 第8张
标签：燕麦 健康 杂菜

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