🔥3种食材❗️3分钟搞定❗低卡豆乳巴斯克
早餐食谱3.05W
⭐️只需3种食材!
⭐️搅一搅3分钟就可以搞定!
⭐️微波炉/蒸锅/烤箱,都可以做!
⭐️0油糖、无面粉、免打发!
⭐️减脂低卡,营养健康!
⭐️软嫩、细腻、醇香的懒人巴斯克蛋糕!
🎂
食材:(225千卡)
浓稠酸奶 125g
中号鸡蛋 2个
纯豆浆粉 25g
🥣
做法:
所有食材搅拌均匀,
微波炉3分10秒即可!
或者烤箱175度25分钟,
或者蒸锅水开后15分钟!
~
👉
容器是300ml的!
用料
酸奶 | 125克 |
鸡蛋 | 2个 |
纯豆浆粉 | 25克 |
🔥3种食材❗️3分钟搞定❗低卡豆乳巴斯克的做法
所有食材搅拌均匀,微波炉3分10秒即可
装饰一下
好看好吃
减脂低卡
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