花式🌸早餐不重样
小蜜蜂不是家庭主妇,只有周末才有时间给家人准备早餐,而一般周末又不会起的很早,所以一般都成了早午饭!
我家先生从来都是泼冷水的那种,好在现在有个小粉丝👶🏻,一到周末就催我起床准备早餐😘有人期待,自然有人乐意动手😋
用料
鸡蛋 | 适量 |
肉类 | 适量 |
水果 | 适量 |
主食 | 适量 |
甜品/饮料 | 适量 |
花式🌸早餐不重样的做法
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
第八天
第九天
第十天
第十一天
第十二天
小贴士
“芋圆”我一般会做好多,冰箱冷冻可以储存好久,每次要吃的时候烧一点,切一点时鲜的水果,加点牛奶,就是一个甜品完成咯!
“粥”我买了好多配搭好的米,每次一小袋150g可以吃3-4个人~电饭煲大都有预约功能,隔天晚上放好水预约,早上起床就可以吃现成的了!
“五谷杂粮”南瓜,红薯,玉米,芋头这种粗粮常备,我的电蒸锅也比较大,两层的那种,每次早上选几样洗一洗,全部扔进蒸锅~太方便了!
“鸡蛋”可以吃荷包蛋,可以和粗粮一起扔进蒸锅,要是起油锅的话也可以炒!太多方式了!
“饮品”家中牛奶是常备,偶尔换个橙汁,或者豆浆机打个豆浆!换花样也很简单!
“馒头”包子馒头这种,如果你自己不会做,可以买些超市速冻的扔在冰箱,早晨也是扔进蒸锅!我一般自己做,500g面粉做8-10个,吃不掉的可以放冷冻,随吃随拿!也是很方便的!也可以换花样,切片裹蛋液煎一煎~
“南瓜饼”这个也是我一次会做多点,南瓜蒸熟加糯米粉和面,可以加豆沙馅也可以不加,放冰箱冷冻也可以保存很久,用保鲜膜隔开放,吃的时候比较好拿,少油煎一煎,又是快手早餐!
“面包”当然偶尔肯定也会采购现成的面包,凑一凑早餐,流行的欧包我很喜欢,也可以买简单的吐司,可以烘一烘,也可以裹蛋液煎一煎。
总之不重样的早饭,蒸锅,冰箱很重要,平时多备点食材,其实很简单,希望大家平时都好好吃早饭噢!
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