养生八仙鸡蛋煎饼
这道煎饼是用叶同仁药膳研发的八仙糕粉做成,配料有茯苓、白扁豆、山楂、北沙参、莲子、山药、芡实、薏米仁,具有很好的健脾养胃的功效,老少皆宜
用料
鸡蛋 | 2个 |
清水 | 110-120克 |
八仙粉 | 100克 |
生菜 | 1-2片 |
广东腊肠 | 1根 |
盐 | 3-5g |
番茄酱 | 2勺 |
白芝麻 | 一小撮(我忘放了) |
养生八仙鸡蛋煎饼的做法
叶同仁药膳研发的八仙糕粉(茯苓、白扁豆、山楂、北沙参、莲子、山药、芡实、薏米仁),具有很好健脾养胃的功效
把100g八仙粉、110-120g清水、1/3茶匙盐,一起倒入主锅,10秒钟速度5混合
混合好的浆倒入煎锅,用软头刮刀棒把浆抹平
两面煎
饼皮煎至半熟时,倒入蛋液(蛋液里面也加1/3茶匙盐)
把蛋液抹匀,中火煎熟,中途要翻面煎
饼皮蛋液都煎熟后,放入生菜、腊肠、番茄酱
把饼皮卷起来,注意夹心不要漏出来
对半切开,也可以整根直接啃😂
小贴士
制作比较简单,主要是控制好火候,不要焦了
里面夹心可以根据自己喜好搭配,比如肉松、鱼松、香菜、胡萝卜丝、芝麻、葱花......
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