快手早餐：藜麦沙拉

用最简单的方法做
健康的美食。

用料  

快手早餐：藜麦沙拉的做法  

1. 藜麦泡一夜，第二天用水煮出芽，大概15分钟，用黑胡椒粉，最好是现磨的那种，麦德龙等大超市有卖的，盐、耗油拌一下

2. 煮藜麦的时候处理虾，可以提前把虾仁处理干净，或者买处理好的虾仁，用酒、黑胡椒、盐拌一下，10分钟后再用橄榄油煎熟，煎熟后把藜麦放进去。
   黄瓜直接切好放进去