西葫芦鸡蛋饼 减肥必备
早餐食谱1.26W
西葫芦味道很淡,配上鸡蛋很有营养的早餐,或者减肥餐。
用料
西葫芦 | 一个 |
鸡蛋 | 两只 |
面粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
油 | 少许 |
西葫芦鸡蛋饼 减肥必备的做法
1,西葫芦切丝,或者刨丝
2,撒盐少许,腌20分钟
3,西葫芦出水后用手把水攥出
4,打入两个鸡蛋搅拌
5,加入白胡椒粉
6,如果嫌口味淡再加一些盐
(因为盐水已经被攥出)
7,加入面粉少许变成糊糊8,锅里加油,煎两面金黄色出锅
非常简单
小贴士
1,如果嫌口味淡再加一些盐
(因为盐水已经被攥出)
2,煎饼时火太大容易糊
3,饼可以选择一张大的和几张小的都可以。
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