低脂减肥餐 西葫芦鲜虾鸡蛋沙拉
减肥食谱2.81W
天气越来越暖和了,想买新衣服的心情越来越强烈,可惜摸摸肚子上的游泳圈,哈哈,我还是先瘦3斤吧。今天和大家分享一款快速掉秤的菜谱——《西葫芦鲜虾鸡蛋沙拉》,好吃又好做,快跟我一起试试吧。
用料
西葫芦 | 1个 |
鲜虾 | 5只 |
鸡蛋 | 1个 |
小番茄 | 5只 |
沙拉酱 | 2勺 |
水果 | 看个人喜好 |
盐 | 3克 |
低脂减肥餐 西葫芦鲜虾鸡蛋沙拉的做法
西葫芦洗干净不去皮刨成丝
水中加入2勺盐烧开,放入西葫芦丝焯水
煮2分钟捞出沥干水份备用
鲜虾去头去虾线破壳
虾尾水中煮熟捞出
小番茄对半切开
鸡蛋切成小块
按个人喜好倒入沙拉酱
搅拌均匀
西葫芦丝装盘
拌好酱的小番茄 虾球 鸡蛋装盘
开始享用吧
高颜值,又好吃😋
-
鸡胸这样吃也可以哒的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡胸肉块鸡胸这样吃也可以哒的做法完美完美...
-
减脂10|番茄玉米鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡胸肉160g玉米粒80g番茄1个葱蒜料酒生抽黑胡椒玉米淀粉橄榄油蚝油减脂10|番茄玉米鸡胸肉的做法准备好食材点击图片见具体步骤~点击图片见具体步骤~点击图片见具体步骤~完成~开吃啦~小🍠号:【连若若】里面有更多有趣食谱,欢迎来找我~小贴士想要口感更浓郁一点...
-
邢小秋—小美 蒜蓉红薯叶 清炒番薯叶的烹饪做法,大厨教你详细做法
地瓜叶具有显著的食疗保健功能,是很有开发价值的保健长寿菜。地瓜秧蔓顶端的10~15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖,这是地瓜茎叶中食味更好的部分。用料红薯叶1把大蒜3瓣油15克生抽1勺盐1克红辣椒(可省略)1个邢小秋—小美蒜蓉红薯叶清炒番薯叶的做法大蒜去皮放入主锅,3秒+...
-
低脂白菜炖豆腐的做法和图解,低脂白菜炖豆腐怎么做更好吃
用料盐6克豆腐1块白菜10片枸杞20粒低脂白菜炖豆腐的做法白菜叶清洗干净切断接着老豆腐切块炒锅中放油开中火,油热加入白菜帮,翻炒几下倒点点水,容易炒出水白菜帮炒软接着放入白菜叶翻炒至软再接着加入两碗清水,放入豆腐块,水开小火炖煮20分钟,炖煮时间越长越好喝,煮至...
相关文章
- 低脂减肥餐|鲜虾西兰花豆腐蒸鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “减脂餐”鲜虾蔬菜沙拉,高蛋白低脂肪,减肥首选的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减脂餐|西葫芦虾仁烘蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 西葫芦鸡蛋鲜虾沙拉的详细做法,西葫芦鸡蛋鲜虾沙拉做法技巧
- 快手早餐低卡减脂高蛋白西葫芦鸡蛋沙拉三明治的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 减肥餐--虾皮炒西葫芦的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 懒人低油低盐减肥餐15西葫芦炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 春季减肥餐🥗西葫芦低脂沙拉甜虾塔🍤的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 西葫芦抱蛋(低卡低脂减肥餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 轻食早餐:西葫芦鲜虾沙拉塔的烹饪做法,大厨教你详细做法