美味佳肴馆生酮Brunch
早餐食谱2.76W
3月不减肥，5月徒伤悲，来一个美好的开始，生酮走起！
用料
| 各类蔬菜 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 各种水果 | 若干 |
| 理想燃料 | 能量瓶子-咖啡饮料 |
| 理想燃料 | 生酮能量棒 |
生酮Brunch的做法
水煮蔬菜
![生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
白煮蛋
![生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
摆盘
![生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
理想燃料-咖啡饮料
![生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
理想燃料-生酮能量棒
![生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
完美的搭配！
![生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "生酮Brunch的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
注意饮食搭配
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#笔记灵感#减脂这么吃才健康#减肥减脂吃这些5块钱一大锅太香了！关键是只有牛奶的热量！而且也太简单了呀1这个夏天终于实现了奶油自由✌🍦食材：（太多了建议减半）牛奶400ml魔芋精粉10g赤藓糖醇10g（微甜）🥣做法：1、牛奶中火煮至冒泡后，转小火加热，不停搅拌大概5分钟左右（还是...
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居家快俩月了分外想念油条猫妈听闻立刻动手给我做啦！好吃到摇尾巴幸福💯酥脆可口大油条赶快动手做起来呀～*菜谱参考了“半日_雪”的方子...
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这个造型馒头超级简单，就是要花时间去揉面，原食谱中加了30g糖我给去了，喜欢的朋友可以酌量加糖用料中筋面粉300克牛奶165克干酵母2克食用油10克可可粉2克像云朵一样软的奶香小馒头的做法除可可粉。所有食材混合揉成面团抻拉揉面十分钟左右揉成一个光滑面团，切开无...
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