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简单营养燕麦粥

简单营养燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃

这款燕麦可当早餐或者早午餐,非常省时简便。而且营养丰富,给自己一天的工作提供充足的能量💪

用料  

燕麦 110克
适量
杏仁奶 适量
蓝莓 适量
香蕉 1根
杏仁 适量
奇亚籽 半勺
花生酱 1勺
葡萄干 适量

简单营养燕麦粥的做法  

  1. 水烧开将燕麦片放进锅中,注意燕麦片是无味无添加天然的。2分钟左右,加入1勺花生酱

    简单营养燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 然后放入适量的杏仁奶,小火煮,慢慢让杏仁奶杯燕麦片吸收

    简单营养燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加入小把有机天然葡萄干

    简单营养燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 出锅

    简单营养燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 再依次将香蕉,蓝莓,杏仁,奇亚籽放入,最后可以撒一点蜂蜜,味道更好!

    简单营养燕麦粥的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

整个过程不用10分钟,上面的水果和坚果大家可以自由替代!