椰子香蕉巧克力热燕麦碗
毫无技术含量,但是很好吃又很好看!
装饰当然少不了我最爱用的无花果,哈哈哈哈
用料
生燕麦片 | 30g |
水 | 120ml |
可可粉 | 1tbsp |
椰子水➕椰奶 | 100ml |
龙舌兰蜜(或蜂蜜或枫糖浆都可以) | 适量 |
格兰诺拉 | 适量 |
香蕉 | 半根 |
无花果 | 半个 |
生可可豆瓣 | 手指抓一小把 |
椰蓉 | 适量 |
100%黑巧 | 一片 |
杏仁酱 | 适量 |
椰子香蕉巧克力热燕麦碗的做法
一个人吃的话30g燕麦够够的了!加水先煮软。我写的水只是大概的量,可以自己调整。
煮软以后,加一大勺可可粉。用法芙娜肯定最好吃,但是我用的生可可粉。
再加入椰子水跟椰浆的混合物。我是1/3椰奶,2/3椰子水。
再加一点糖浆搅拌均匀,也可以加代糖。
关火出锅!
撒格兰诺拉!我用的是so acai的海盐巧克力格兰诺拉,巨好吃!我打算自己烤一个!你们不想烤的可以买她们家的。
然后就是把水果切一切摆一摆,挤上杏仁酱装饰!完美!
为什么要放一片巧克力?因为好看!散会!
小贴士
全用椰奶也不是不行,就是腻!
你用奶啊用杏仁奶啊燕麦奶啊,也不是不行,随你喜欢!
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