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低卡‖减脂‖减肥‖全麦核桃司康

低卡‖减脂‖减肥‖全麦核桃司康的做法步骤图

💯低卡减脂的全麦核桃司康!最近又长肉肉了[笑哭R]特地做了低卡减脂🉐代餐小零食,很有饱腹感呦~[偷笑R]超简单,搅一搅就成功!新手完全没问题👌🏻
我用的是长💞帝小馋猫烤箱

用料  

牛奶 70克
糖粉 15克
全麦粉 125克
黄油 25克
1.5克
核桃 50克
泡打粉 3克
蛋黄液 13克

低卡‖减脂‖减肥‖全麦核桃司康的做法  

  1. 1⃣️黄油软化➕砂糖打发到发白状态,蛋黄液分三次加入打发
    2⃣️全麦粉过筛➕泡打粉➕盐,加入牛奶搅拌成面团

    低卡‖减脂‖减肥‖全麦核桃司康的做法步骤图 第2张
  2. 3⃣️加入核桃搅拌均匀,揉成面团按扁,分成8份,刷上蛋黄液
    4⃣️烤箱上下火150度,烘烤25分钟左右就好啦!

    低卡‖减脂‖减肥‖全麦核桃司康的做法步骤图 第3张
  3. 🌟🌟减肥减脂必备的代餐小零食——全麦核桃司康就做好啦!

    低卡‖减脂‖减肥‖全麦核桃司康的做法步骤图 第4张
  4. 做好啦

    低卡‖减脂‖减肥‖全麦核桃司康的做法步骤图 第5张
  5. 做好啦!

    低卡‖减脂‖减肥‖全麦核桃司康的做法步骤图 第6张
  6. 💞小贴士💞
    烤箱温度根据自己烤箱调节,我用的是小馋猫烤箱仅供参考 烤箱🉑报森霖麻麻 🈶优惠

    低卡‖减脂‖减肥‖全麦核桃司康的做法步骤图 第7张