美味佳肴馆小学生的减脂营养早餐
早餐食谱3.38W
儿子疫情期间摔了左手腕，几个月不运动，一下子胖了20几斤，变成大胖子。学校的早餐都是面包包子面条，儿子遗传我的体质，吃太多精制淀粉类就会胖得快。于是，我们开始在家吃早餐了。
每天换着花样准备早餐，变成了我的工作之一。
用料
| 鸡蛋 | |
| 全麦面包，全麦欧包等 | |
| 各种时令水果 |
小学生的减脂营养早餐的做法
全麦方包，低脂芝士片，煎蛋，0糖酸奶+麦片
![小学生的减脂营养早餐的做法步骤图 第2张]( "小学生的减脂营养早餐的做法步骤图 第2张")
三明治，酸奶麦片，蓝莓，柠檬水
![小学生的减脂营养早餐的做法步骤图 第3张]( "小学生的减脂营养早餐的做法步骤图 第3张")
蒸南瓜，小汉堡，白煮蛋，红肉火龙果，蓝莓
![小学生的减脂营养早餐的做法步骤图 第4张]( "小学生的减脂营养早餐的做法步骤图 第4张")
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