“绿色炸弹"牛油果酱
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牛油果营养丰富,
有没有觉得用它直接吃或者直接涂面包口感太腻了,
而且更谈不上味道了;
但是用上简单的配料把它打成酱,
马上就变成百搭的美味了
用料
牛油果 | 1个 |
香菜 | 一小把 |
蒜 | 3粒 |
青椒 | 1小段 |
海盐或盐 | 一小撮 |
初榨橄榄油 | 1/4 cup |
青柠 | 1/2 个 |
“绿色炸弹"牛油果酱的做法
准备食材,
牛油果用熟透的最好,
初榨橄榄油用其他食用油代替也可以,
只要口感好的植物油就行将食材放入料理机打至顺滑
配上饼干做零食,
或者涂抹面包都是很不错的搭配,
可以密封保存,
这样早上的晚起还是有美味营养的牛油果酱享用
小贴士
1,牛油果选用表皮大部分褐色,少部分青色的为佳;
2,配料可以根据口味调整,别忘了盐和酸味调料,
这是牛油果口感平衡的重点;
3,如果没有橄榄油或者嫌油类太油腻,
可以用原味酸奶代替。
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