早餐鸡蛋杯+牛油果苹果沙拉+自制酸奶
孩子放假了,总想自己做点什么早餐,家里有什么存货就做什么吧!
用料
酸奶材料 | 如下: |
伊利纯牛奶(正常1L,只有我跟女儿吃,做500ml) | 500ml |
果语磨磨牛菌粉 | 1克 |
糖(我这次没放,我跟女儿都喜欢酸酸的裸酸奶) | 60克 |
果语酸奶机 | 1台 |
芝士鸡蛋杯材料 | 如下: |
鸡蛋 | 2个 |
脆皮肠 | 1小条 |
葱花 | 适量 |
芝士(买芝士粒就好,我这次家里只有片装的芝士 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
蛋糕杯 | 2个 |
锡纸 | 2块 |
水果沙拉材料 | 如下: |
牛油果 | 1个 |
苹果 | 1个 |
沙拉酱 | 适量 |
早餐鸡蛋杯+牛油果苹果沙拉+自制酸奶的做法
酸奶好简单:1、洗干净大奶罐,用开水大奶罐烫洗一下,消毒!
2、把500ml的纯牛奶倒入大奶罐里,加入菌粉和糖(我这次没放糖)
3、搅棒均匀,使牛奶、菌粉、白糖彻底融合!
4、烧开一壶热水!
5、把开水倒进主机里,注意不要超过热水线刻度哦!
6、如图分别依次放入隔热架、大奶罐、透明盖、白色外盖!
7、静静等待8小时!晚上睡前做,早上睡醒就有温温的酸奶吃了!准备好材料,把脆皮肠清洗一下,切粒粒状,再把葱洗干净,切小粒葱花(葱一点就好,我没用完的)
准备好材料,先预热烤箱,上下管,180度,10分钟
分别往两个蛋糕杯里倒入鸡蛋,不需要搅拌
分别加入脆皮肠粒
分别加入一点葱花
放入适量的芝士(买现成的芝士粒最好了,不用自己撕开)喜欢芝士的可以稍微放多点
挤入一点沙拉酱
剪两张正方形的锡纸,盖在上面
这个时候烤箱也差不多预热好了放入烤箱,中层,180度,15分钟!注意看火,不同烤箱不一样,自己控制时间,我家这个15-20分钟都可以!
这个时候可以去洗面了…接下来做沙拉…(水果就自己搭配吧,我随意)
把牛油果围着中间切一刀,用手一拧就可以两面切开了🥑,把核取走,用切芒果的做法,把牛油果切粒状!把苹果也切粒状,挤上沙拉酱!
配个小猪佩奇签,孩子更爱,想不吃水果都难😏
芝士鸡蛋杯也出炉了😄
再配个酸奶,家里有坚果 麦片也可以点缀一下哦
母女两的早餐,简单又营养!孩子她爸没口福咯!
小贴士
用心孩子就爱吃!
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