美味佳肴馆新陈代谢提速Smoothie（思慕雪）
早餐食谱5.31K
用料
| 脱脂Greek yogurt | 6盎司 |
| 大杏仁（扁桃仁） | 8颗 |
| 西兰花（去茎） | 1/4杯 |
| 草莓 | 1杯 |
| 鹰嘴豆或者白腰豆 | 1/4杯 |
| 冷泡绿茶 | 3/4杯 |
| 亚麻籽粉 | 1茶匙 |
| 肉桂粉 | 1/4茶匙 |
新陈代谢提速Smoothie（思慕雪）的做法
西兰花要洗净焯下水
白腰豆洗净后浸泡并且煮熟。
将除了肉桂以外的材料全部丢进搅拌机搅打混合
倒出来后撒上肉桂粉提味即可。
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