蒜泥鹰嘴豆
早餐食谱3.27W
合理搭配饮食
用料
大蒜 | 2瓣 |
芝麻酱 | 1勺 |
清水 | 50克 |
鹰嘴豆 | 50克 |
柠檬 | 0.5个 |
孜然 | 0.5勺 |
盐 | 1克 |
香菜 | 0.5根 |
橄榄油 | 0.5勺 |
黑胡椒 | 0.5勺 |
蒜泥鹰嘴豆的做法
鹰嘴豆(提前泡发、煮熟)放入破壁机
大蒜、芝麻酱、柠檬汁、盐、(食材一起放入破壁机)
加水
开启“酱料”键
酱料盛出撒上黑胡椒、香菜、橄榄油即可
自己烙的咯嘣翠饼,你有大饼裹怱,我有蒜蓉豆酱裹饼~哈(再来杯无糖咖啡☕️)
小贴士
水不要放过量~那样就成豆浆喽😄
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