美味佳肴馆低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面
早餐食谱2.38W
用料
| 荞麦面 | 自己需要的分量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 日本馄布海带丝 | 自己喜欢分量 |
| 虾饼 | 2只 |
低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法
放入适量的水，然后加入面条，搅拌均匀
![低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法步骤图 第2张]( "低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法步骤图 第2张")
放入鸡蛋，搅一搅
![低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法步骤图 第3张]( "低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法步骤图 第3张")
放入虾饼
![低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法步骤图 第4张]( "低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法步骤图 第4张")
煮10分钟到面条软捞出来
![低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法步骤图 第5张]( "低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法步骤图 第5张")
夹出鸡蛋和虾饼，然后放上馄布，就可以开吃了，馄布本来有味道，像照烧汁，所以我什么味道也没有下，拌一拌就可以吃了
![低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法步骤图 第6张]( "低脂馄布鸡蛋虾饼荞麦面的做法步骤图 第6张")
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用料苔条20g、熟腰果仁70g、细砂糖A25g、食用油18g苔条腰果馅高粉300g、全麦粉（T150）75g、干酵母粉4g全麦贝果面胚水A210g细砂糖B15g、盐4g、橄榄油12g全麦贝果面胚水B1L、麦芽糖(或细砂糖)50g煮贝果用水全麦苔条腰果贝果（博朗厨师机）的做法准备所有需要的食材，将苔...
