早餐别再只喝牛奶了!一周不重样破壁机养生食谱分享给你~
最近是越来越冷了,早上起床,手脚都是冰凉 ,这时候如果能来一杯暖呼呼的热饮是最好不过的了!
如果你家里也刚好有一台破壁机或者豆浆的的话,不妨来跟我学一学食谱搭配吧~
我会将我整理的最全的豆浆米糊等食谱分享给你们
用料
五谷杂粮豆类 | 按食谱添加 |
早餐别再只喝牛奶了!一周不重样破壁机养生食谱分享给你~的做法
小米核桃南瓜羹
全部食材放进去打成米糊状就可以啦。既养胃又减肥,热量很低又饱肚子,减肥的姐妹喝这个!红枣花生双豆浆
红枣去核,全部食材一起打成豆浆。补气血、红润气色,女孩子们必喝!牛奶火龙果银耳羹
做法同上。记得要用红肉火龙果才有通便润肠的效果,记住如果你想减肥,就一定不能便秘。草莓牛奶银耳羹
先把银耳、牛奶煮好后再加入切好的草莓丁。草莓很甜但糖分很低,这个真的超好喝。另外将我整理的600款破壁机食谱分享出来~
我都按分类整理好了,不仅有豆浆米糊,还有宝宝辅食 、水果汁、 蔬菜汁和养生羹汤等…还有1套养生豆浆米糊五谷汁的食谱大全,包含1000款豆浆机食谱搭配!
豆浆、米糊、果蔬汁、营养汤全都有~
全套破壁机豆浆机食谱在这里分享↑
每天还会更新超多美食做法哦~
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