10分钟搞定的营养早餐坚果蔬菜沙拉卷饼

坚果大家都知道好吃又有营养，是非常健康的小吃零食。早餐吃坚果可以给身体充满足够一天的能量。

我喜欢吃核桃、腰果、夏威夷果、杏仁，可以根据自己喜好更换。

用料  

10分钟搞定的营养早餐坚果蔬菜沙拉卷饼的做法  

1. 红黄彩椒、紫甘蓝、生菜，清洗干净，切丝备用。

2. 核桃仁、黑白芝麻放入烤箱，上下火150℃，烘烤10分钟。

3. 把核桃仁、黑白芝麻加入蔬菜丝里，混拌均匀。

4. 淋上油醋汁，混合均匀。

5. 早餐可以一张葱油饼卷坚果蔬菜，好吃又营养。