芦笋燕麦酸奶｜早餐

用料  

芦笋燕麦酸奶｜早餐的做法  

1. 准备：芦笋洗净，切两段。取燕麦适量，放入碗中。

2. 锅中滴入2～3滴油，并加入少许食盐。放入两个洗净外壳的鸡蛋。待水开后放入芦笋，2～3分钟后捞出。

3. 燕麦中加入适量开水后静置3～5分钟。

4. 向芦笋中加入适量蚝油；向酸奶和燕麦中加入适量坚果。摆盘享用😋

小贴士

锅中滴入2～3滴油，并加入少许食盐，利于保持芦笋的鲜绿色和良好口感。