美味佳肴馆无需浸泡懒人友好怎么做更好吃
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![五谷杂粮米饭配比，粗粮减脂低GI，无需浸泡懒人友好。的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "五谷杂粮米饭配比，粗粮减脂低GI，无需浸泡懒人友好。的烹饪做法，大厨教你详细做法")
五谷杂粮米饭配比，粗粮减脂低GI，无需浸泡懒人友好。
主要是为了配合健身减脂+健康饮食。我吃杂粮有一段时间了，所以白米和杂粮1:1对我来说挺好入口的。新手建议2:1或者3:1，找到自己合适的口味再批量混米。我这人比较懒，每次配好10斤左右，放在米桶里可以吃将近一个月。用料大...
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![懒人版杂粮南瓜刀切（无需泡打粉）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "懒人版杂粮南瓜刀切（无需泡打粉）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
懒人版杂粮南瓜刀切（无需泡打粉）
为了消耗南瓜和五谷磨房的杂粮粉做了这些颜色诡异却香喷喷的大馒头☺️感谢@阿林老师的谱子用料中筋面粉240克五谷磨房杂粮粉30克蒸熟的南瓜泥150克酵母2克白砂糖15克懒人版杂粮南瓜刀切（无需泡打粉）的做法蒸熟南瓜泥，去水...
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![入口即化的黄豆烧猪蹄（黄豆无需浸泡）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "入口即化的黄豆烧猪蹄（黄豆无需浸泡）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
入口即化的黄豆烧猪蹄（黄豆无需浸泡）
猪脚选前腿不肥，不油腻，剁小一点入味，一般三口之家每次烧半只就够了。黄豆不需要提前泡用料猪前蹄半只玉米油适量洋葱纵切一片姜片4-5片大蒜2瓣花椒一小把草果1颗八角1颗香叶2片冰糖一把18颗左右生抽40ml黄豆100g郫县豆...
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![懒人蛋挞（无需解冻）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "懒人蛋挞（无需解冻）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
懒人蛋挞（无需解冻）
每次都要解冻蛋挞皮很麻烦也费时间，然后就有了这个不用解冻直接烤的懒人办法。不管怎么样好用就行。我不喜欢太甜所以糖放的不多用料鸡蛋2个牛奶150克奶油150克糖20克蛋挞皮13个懒人蛋挞（无需解冻）的做法将所有材料称好...
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![无需浸泡黑米粥的做法和图解,无需浸泡黑米粥怎么做更好吃]( "无需浸泡黑米粥的做法和图解,无需浸泡黑米粥怎么做更好吃")
无需浸泡黑米粥
用料黑米水糖无需浸泡黑米粥的做法将黑米打磨成粉黑米直接加水，中火煮到沸腾沸腾后再煮五分钟，关火放糖，闷二十分钟左右，完成小贴士黑米和水应个人喜好，所以就不写比例了，大家就按煮粥的比例来就好，煮黑米的同时可以放入桂圆...
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![“12”速食酸笋（无需浸泡）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“12”速食酸笋（无需浸泡）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【12】速食酸笋（无需浸泡）
今晚做卤面打算放酸笋没时间等待酸笋泡制几天的常规操作所以开发了这个可以随吃随做的懒人版酸笋。用料水煮笋自己需要的份量小米椒1个蒜末3瓣花椒适量醋适量糖适量【12】速食酸笋（无需浸泡）的做法起锅烧油，放入小米椒、...
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![蜜红豆（无需浸泡）高压锅的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "蜜红豆（无需浸泡）高压锅的烹饪做法，大厨教你详细做法")
蜜红豆（无需浸泡）高压锅
红豆补气血，但每次都煮太麻烦，于是就想制作成蜜红豆，喝牛奶的时候可以放一些真的超赞。但是制作蜜红豆每次又要浸泡过液很麻烦。所以我决定用高压锅试一试，没想到很成功，快来试一试吧！用料红豆320克清水640克红糖粉80克蜜红...
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![雪莲子（无需浸泡做法）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "雪莲子（无需浸泡做法）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
雪莲子（无需浸泡做法）
用料雪莲子适量银耳适量冰糖适量枸杞适量红枣适量莲子适量雪莲子（无需浸泡做法）的做法材料准备齐全，需要洗的，清洗一下材料全部放进去锅里～全部放进高压锅加入适量水这是我用的高压锅，按一下美容靓汤健即可……坐等美味出锅...
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![［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版的烹饪做法，大厨教你详细做法")
［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版
这个是家常版炸薯条的做法，简单不费时~用料土豆1个食用油适量盐适量胡椒粉［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版的做法土豆洗净削皮，切成细条，过三遍水。然后用厨房纸尽可能擦净表面的水份。土豆放到无水盆里，倒些食用...
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![绿豆汤，无需浸泡，出沙的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "绿豆汤，无需浸泡，出沙的烹饪做法，大厨教你详细做法")
绿豆汤，无需浸泡，出沙
夏天到了，喜欢喝冰凉的饮品，绿豆汤是我的最爱，外面卖的基本绿豆偏少点，但喜欢喝。家里煮了几遍，研究了各种煮法，参考了下厨房的博主的方法，发现了绿豆不浸泡也能出沙。详尽了步骤！此方法不用高压锅，无需提请浸泡。喜欢的小伙伴...
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![卤肉卤蛋无需浸泡过夜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "卤肉卤蛋无需浸泡过夜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
卤肉卤蛋无需浸泡过夜
用料鸡蛋个冰糖克五花肉克八角个香叶片酱油勺生抽勺老抽勺郫县豆瓣酱一勺卤肉卤蛋无需浸泡过夜的做法1.锅放油放大半勺（喝汤的小勺）郫县豆瓣酱炒一下放姜大葱段花椒八角桂皮香叶炒香（四种香料提前放温水泡二十分钟能更好...
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![懒人面包无需手套膜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "懒人面包无需手套膜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
懒人面包无需手套膜
用料高筋面粉500克鸡蛋5个糖60克牛奶100克安佳含盐黄油50酵母5克懒人面包无需手套膜的做法除黄油外，所有混合搅拌均匀，再加入软化黄油搅拌均匀，保鲜膜盖好，常温发酵2倍大，大一点小一点都可以，糖，盐比例自己增减也无妨，酵母多...
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![不酸的无糖自制酸奶/懒人无需酸奶机/无需消毒的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "不酸的无糖自制酸奶/懒人无需酸奶机/无需消毒的烹饪做法，大厨教你详细做法")
不酸的无糖自制酸奶/懒人无需酸奶机/无需消毒
作为一个懒人，自制酸奶前的消毒工作懒得做;作为一个永远在减肥的人，一直吃无糖希腊酸奶加水果加果干。某日在下厨房看到用盒装牛奶做酸奶(主要用常温奶)，如获至宝。如果只是这样还不值得发菜谱，重要的是我发现这样做出的...
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![小V版香浓豆浆（无需滤渣和提前浸泡）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "小V版香浓豆浆（无需滤渣和提前浸泡）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
小V版香浓豆浆（无需滤渣和提前浸泡）
因为小v爱上了喝豆浆，完全不需要滤渣，整个豆子喝下去特别香浓。我喜欢浓浓的，方子中的比例是很厚重的类似米糊的感觉，减脂期用来补充蛋白质真是太棒了。用料黄豆300克水500克小V版香浓豆浆（无需滤渣和提前浸泡）的做法黄豆洗...
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![无需浸泡五谷精华露的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无需浸泡五谷精华露的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无需浸泡五谷精华露
用料红皮花生10克玉竹5克藜麦8克枸杞10粒高粱5克荞麦5克眉豆5克莲子8克核桃5克百合5克水800克无需浸泡五谷精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头诱惑满满一杯有温度的精华露细腻...
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![快手甑糕（高压锅镜糕）无需浸泡过夜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "快手甑糕（高压锅镜糕）无需浸泡过夜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
快手甑糕（高压锅镜糕）无需浸泡过夜
这个点心还是看连续剧知道的陕西名点，做起来也方便2小时不到就可以入口了，无油、无糖、超健康，吃的就是食材的本味，老少皆宜。用料红枣若干糯米若干红豆若干快手甑糕（高压锅镜糕）无需浸泡过夜的做法洗净红豆，高压锅豆/蹄筋模...
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![只需一种材料的零食---香脆烤豆皮（无需浸泡）的详细做法，只需一种材料的零食---香脆烤豆皮（无需浸泡）做法技巧]( "只需一种材料的零食---香脆烤豆皮（无需浸泡）的详细做法，只需一种材料的零食---香脆烤豆皮（无需浸泡）做法技巧")
只需一种材料的零食---香脆烤豆皮（无需浸泡）
最近的网红零食烤豆皮，让CC也尝尝……CC从小就不爱豆制品，豆腐、腐竹、豆皮、豆芽各种豆制品都不大爱吃，麻麻我真是挠破头皮各种折腾豆制品加进正餐里，但是经常失败，有豆味的那一顿他就会吃不好，满满的期待遭遇冷冷的吐掉，当...
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![绿豆馅/绿豆糕（无需浸泡，蒸制）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "绿豆馅/绿豆糕（无需浸泡，蒸制）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
绿豆馅/绿豆糕（无需浸泡，蒸制）
这一片黄黄的家伙我太喜欢了，赏心悦目提前浸泡来不及，大火蒸制40分钟，我怕把锅烧糊了，有心理阴影了😂用料去皮绿豆200克水425克玉米油62.5克白砂糖50克麦芽糖25克绿豆馅/绿豆糕（无需浸泡，蒸制）的做法绿豆给它洗干净倒入配方...
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![速成绿豆汤无需浸泡的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "速成绿豆汤无需浸泡的烹饪做法，大厨教你详细做法")
速成绿豆汤无需浸泡
不需要浸泡，也不需要冰冻，比一般的方法更省时，可以根据自己喜好放莲子百合陈皮及一切喜欢的东西，此方法同样适用于红豆汤用料绿豆250克冰糖看个人喜好干莲子10颗，不喜欢可以不放清水没过绿豆2-3厘米左右速成绿豆汤无需浸泡...
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![懒人版绿豆糕，绿豆不需要浸泡一晚，翻炒只需5分钟！的详细做法，懒人版绿豆糕，绿豆不需要浸泡一晚，翻炒只需5分钟！做法技巧]( "懒人版绿豆糕，绿豆不需要浸泡一晚，翻炒只需5分钟！的详细做法，懒人版绿豆糕，绿豆不需要浸泡一晚，翻炒只需5分钟！做法技巧")
懒人版绿豆糕，绿豆不需要浸泡一晚，翻炒只需5分钟！
懒人版绿豆糕做法，喜欢吃绿豆糕的可以收藏一下！如果你想1：咨询老师问题2：进交流群，与其他同学交流3：搜索往期教程和配方请关注公众号：二姐小烤拉烘焙用料脱皮绿豆200g细砂糖50g黄油65g奶粉50g懒人版绿豆糕，绿豆不需要浸泡一晚...
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![堪比市售的玫瑰红豆沙（无需浸泡）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "堪比市售的玫瑰红豆沙（无需浸泡）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
堪比市售的玫瑰红豆沙（无需浸泡）
市售红豆沙价格便宜，颜色和香味都很好，但吃起来糊嘴粘口腔，据说是色素加土豆淀粉、香精做的，并没有多少红豆。今天我就来教大家做健康安全又有市售豆沙般色泽和香气的玫瑰红豆沙。而且该方完全不用提前浸泡红豆，想做就能做...
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![无需浸泡的蜜红豆的做法和图解,无需浸泡的蜜红豆怎么做更好吃]( "无需浸泡的蜜红豆的做法和图解,无需浸泡的蜜红豆怎么做更好吃")
无需浸泡的蜜红豆
上班族，回家想吃蜜豆年糕，红豆也没泡发，那就试着直接做蜜豆吧。借助电压力锅，果真方便快捷啊用料红豆200克水200克冰糖120克无需浸泡的蜜红豆的做法红豆无需浸泡，淘洗一遍即可，200克干豆加入200克水，120克冰糖电压力锅调制煮...
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![桂花红豆沙馅（无需浸泡）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "桂花红豆沙馅（无需浸泡）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
桂花红豆沙馅（无需浸泡）
看了很多配方都是需要浸泡红豆的，目的是为了更好的煮熟豆子。这个配方是我结合了日式红豆沙和中式的红豆馅的做法，无需浸泡豆子，也一样能做出软糯绵密的红豆沙馅此配方对红豆的煮法有一定讲究，大家一定要注意每次用水的比...
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![无需浸泡绿豆馅 少油无糖牛肉绿豆酥 抹茶螺旋酥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "无需浸泡绿豆馅 少油无糖牛肉绿豆酥 抹茶螺旋酥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
无需浸泡绿豆馅 少油无糖牛肉绿豆酥 抹茶螺旋酥
20个。用料绿豆馅🔽绿豆250克水500克玉米油40克零卡糖50克水饴30克油皮🔽高筋粉110克低筋粉100克零卡糖15克猪油85克热水95克油酥🔽低筋粉135克抹茶粉5克猪油70克无需浸泡绿豆馅少油无糖牛肉绿豆酥抹茶螺旋酥的做法绿...
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![懒人杨梅酱——无需去核的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "懒人杨梅酱——无需去核的烹饪做法，大厨教你详细做法")
懒人杨梅酱——无需去核
用料杨梅600克冰糖300克懒人杨梅酱——无需去核的做法如图杨梅炒起来加糖出水沸腾搅拌拍照...
