韭菜鸡蛋粗粮饼
早餐食谱1.45W
大学的时候,很喜欢吃第四食堂的韭菜饼。如今毕业七年有余,每每忆往昔,甚是怀念过往青葱岁月和美好年华!
用料
韭菜 | 150克 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 80克 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
水 | 50毫升 |
鸡精 | 适量 |
韭菜鸡蛋粗粮饼的做法
面粉加盐,混匀。
韭菜切断,5毫米(半公分)。
面粉加水和成光滑面团,盖上保鲜膜或者湿棉布,醒面30分钟,以便面筋扩展和后续擀薄操作。
韭菜加鸡蛋搅匀,锅中刷油,面皮下锅后迅速倒入韭菜鸡蛋液于饼中间,然后掀起饼的四周,覆盖韭菜鸡蛋液,小火慢煎。
两面煎出金黄色,饼就熟了,切开摆盘。
开吃啊。这里可以蘸面酱或者辣椒酱什么的,但是我认为直接吃更好,韭菜很香。
前面图较少,没有看明白的,可以看这个详细步骤。
小贴士
韭菜和鸡蛋搅拌的时候,一定要加盐。再加入一点鸡精和香油会更好。
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