凉拌海带丝豆芽怎么做更好吃

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凉拌海带丝豆芽

用料海带丝22克豆芽一大把生抽2勺香醋2勺蚝油1勺蒜5瓣小米辣3个熟芝麻适量凉拌海带丝豆芽的做法买的这种压缩海带，按照背面说明把海带泡发，然后凉水清洗干净，控干水，放在一个大一点的盆里。烧水，豆芽焯水两分钟，捞出和海带...
凉拌海带丝

用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米辣蚝油辣椒粉白砂糖放入碗中锅中...
海参凉拌豆芽

海参可以增身体的强免疫力。众所周知，常食海参的人很少感冒。因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。用料豆芽适量白糖...
凉拌海带芽

天天宅在家里，我好像不停的在做饭，拌个小菜，健康美味用料海带芽香菜1根蒜2瓣葱1根洋葱1/4个香油1勺生抽半勺糖少许醋少许凉拌海带芽的做法海带芽泡发，一点点就可以泡一大份，注意用量葱、蒜、香菜洗净切末洋葱切丝泡冰水中，...
最有营养的美味凉拌菜~银芽海带丝

海带是一种营养价值很高的蔬菜同时具有一定的药用价值含有丰富的碘等矿物质元素低脂低热量具有抗辐射、减肥排毒等功效🤙今天和绿豆芽搭配营养更丰富，味道更好😋用料干海带丝40克绿豆芽150克大蒜4瓣生抽2勺米醋2勺白糖...
黄豆芽凉拌海带丝

本来是想要查查这道菜的菜谱的，结果没有查到，好吧，不如我自己创建一个菜谱好了Y(^o^)Y用料黄豆芽随各人喜好海带丝同上蒜三瓣左右香菜少许胡萝卜适量葱花少许生抽，糖，醋，盐，麻椒油，辣椒油，熟芝麻，辣椒面各适量黄豆芽凉拌海带丝...
汁都想喝掉的凉拌豆芽海带丝～

本来是做海带排骨汤，结果海带泡多了点，想起来有次在湘菜馆吃过很好吃的海带丝，灵机一动，挪出一点来做个凉拌的，一带两用，😄这个是我自己研究的作料哈，算是原创产品🤣每个人都可以根据自己的喜好来增减作料！用料海带丝大概100...
豆芽拌海带丝

昨天没出门买菜，但是晚饭还是要做要吃的。于是翻了翻冰箱，找出了海带丝，刚好家里前几天发的绿豆芽也长得挺长了，再不吃要长叶子了，用它俩凑一个菜也不错，于是做了这道“海带丝拌绿豆芽”。没想到老公说很好吃，爽口下饭，说这菜...
小菜一碟:拌黄豆芽海带丝

用料海带丝克黄豆芽克胡萝卜根小菜一碟:拌黄豆芽海带丝的做法海带丝泡发，胡萝卜切丝，黄豆芽洗净。分别焯水。盐，糖，生抽，香油拌匀，我还放了香葱。...
凉拌豇豆（海带丝）

用料豇豆葱花蒜蓉干辣椒辣椒面花椒蚝油生抽芝麻油藤椒油（花椒油）糖醋盐凉拌豇豆（海带丝）的做法碗里码上葱花蒜蓉干辣椒剪丝花椒十多粒辣椒面半勺食用油（最好是没有香味的油比如玉米油）烧热趁热泼入碗里调匀；调入蚝油、生抽、...
凉拌海带丝

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水，放入海带丝，煮约10分钟，...
凉拌海带丝（干海带做法）

营养丰富的健康冷菜用料干海带40克青椒半根红椒半根生抽5ml盐5克糖10克香油5ml香醋35ml凉拌海带丝（干海带做法）的做法青红椒洗净去籽切成细丝备用。海带片清洗后卷起来，横着切成细丝。（图5-7）大蒜切成蒜末备用。（图8）锅中煮...
豆芽海带丝

海带：含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。但需要注意的是，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。用料海带100克豆芽100克胡萝卜1只青椒1只...
豆芽的百种吃法之凉拌海带丝

用料海带丝一把豆芽两把胡萝卜少半根小米辣四五个蒜两瓣豆芽的百种吃法之凉拌海带丝的做法胡萝卜切丝海带切丝，有海带丝可以省这一步把豆芽，海带丝，胡萝卜丝分别用水焯一下，拔凉后放上蒜末，小米辣段，淋上滚烫的热油。加入盐...
凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）

用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个...
凉拌海带丝（or豆腐丝）

搬自【健身厨男微博】特别说明：【具体做法都在图片里！点进图片下方都写的很详细】看过健身厨男的都知道他的食谱写的非常详细，跟着做出来的味道都很好。我只是喜欢这个博主的做饭方式，搬来这里省得老去微博找。因为图片上...
海带拌豆芽

用料豆芽1把海带拌豆芽的做法1黄桃酸奶...
凉拌海带丝【干海带处理】

我自己的做过觉得还可以做的时候忘了拍照不过都是非常简单的做法用料海带一片醋两勺勺香油一勺勺糖少许盐适量芝麻油一勺大蒜约五瓣小红辣椒三四个生抽少许勺生姜可放可不放香菜两根，不吃的可以不放凉拌海带丝【干海带...
椒麻凉拌三丝（海带丝拌豆芽）

天气渐渐热了，需要一些清爽的小冷菜来开开胃，今天推荐一下凉拌三丝，椒麻口味儿的，下酒下面都可以。用料海带丝200克香油一勺盐一茶匙绿豆芽150克胡萝卜一小段花椒油一勺香菜一根蒜2瓣醋一茶匙椒麻凉拌三丝（海带丝拌豆芽）的...
凉拌届的天花板‼️十分钟搞定豆芽凉拌海带丝

夏日凉拌菜少不了，豆芽凉拌海带丝让你好吃尖叫，清爽不油腻，口感爽脆又下饭，多吃了也不怕胖…………你们确定不试试～～用料海带适量豆芽半斤小米辣2个蒜3瓣脆花生米适量白芝麻一勺辣椒面一勺辣椒粉一勺盐少许鸡精少许生抽两勺...
凉拌海带丝(冷菜)

用料海带适量姜蒜片8瓣料酒1勺干辣椒2个香菜3根白芝麻适量盐适量鸡精适量辣椒油1勺花椒油1勺香油1勺生抽1勺香醋2勺白糖适量凉拌海带丝(冷菜)的做法准备海带浸泡好洗干净，卷起切丝。锅放清水烧开，倒入海带丝加食盐煮2分...
海带【凉拌海带丝】

凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】...
凉拌豆芽海带丝

用料海带丝适量豆芽适量生抽4勺陈醋半勺耗油1克盐1克芝麻香油2克食用油1勺辣椒3个蒜1瓣姜3片香菜1根凉拌豆芽海带丝的做法洗干净海带丝和豆芽，锅里烧水，水开了就把海带丝和豆芽放进去烫一下在烫海带丝和豆芽的过程中准...
凉拌海带丝（干海带）

用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟，视海带粗细决...
干豆皮凉拌海带丝儿

我很喜欢吃海带丝,所以,经常就变着法的去做,海带汤;魔芋丝拌海带丝;只要是和海带有关系的食物,我都很喜欢~~这道冷菜也是我的最爱,我不喜欢吃豆腐,但把这两样配在一起,再加点元葱丝,味道就不一样喽~~童鞋们也可以尝试...