粗粮饼子
用料
粗粮预拌粉(玉米粉豆面粉5:1混合) | 650克 |
温水 | 440毫升 |
小苏打 | 1克 |
泡打粉 | 1克 |
粗粮饼子的做法
将玉米面和豆面按5:1的比例混合均匀,作为粗粮预拌粉。
p.s.豆面起发酵作用,用量可按个人喜好酌情加减。称出650克粗粮预拌粉。
加入1克泡打粉和1克小苏打。
搅拌均匀。
准备大约440毫升30度左右的温水。
p.s.手指伸进水里感觉有一点温热就行。不同的粗粮粉吸水程度不同,440毫升只是一个大概的用量,加水最好少量多次,每加一次水就翻拌均匀。加水翻拌至如图状态。
盖上保鲜膜或者锅盖,放置温暖处发酵一小时以上。
因为粗粮粉会吸水,所以发酵完之后可能会比较干。可以适当加水,至发酵前状态即可。
p.s.注意不要搅拌过度,加水之后拌匀即可。锅内加水,开火,篦子上用刷子刷上一层油,防止一会儿粘黏。
取出一块面团,在两手之间来回轻轻拍打至椭圆形。
形状大小可按个人喜好进行更改。
将饼子放在篦子上面。一开始不需要盖锅盖,等到水开了,水蒸气上来之后再盖上锅盖。
最好找一个重一点的东西(我用的蒜臼子)压住锅盖。
加上盖之后大火蒸20分钟左右就可以出锅啦~
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