🌿低脂凉拌杏鲍菇蛋丝✨
试验凉拌酱汁居然意外的好吃,酱汁不亚于任何一家外面的餐厅。简单的调料可以凉拌家里的一切凉拌菜喔!低脂方便请一定要试试喔✨
材料:鸡蛋,杏鲍菇,蒜末,葱花,香菜,花生,辣椒面,生抽,蚝油,玫瑰醋,白糖,盐,白芝麻即可
用料
杏鲍菇 | 个 |
鸡蛋 | 个 |
🌿低脂凉拌杏鲍菇蛋丝✨的做法
1⃣️煎好蛋皮切丝,隔水蒸熟杏鲍菇手撕成丝
2⃣️酱汁:辣椒面+白芝麻+葱+香菜+蒜放一起,锅里加热橄榄油至8成热,浇到食材上
3⃣️加入蚝油1勺,酱油两勺,鱼露半勺,玫瑰醋2勺,盐白糖少许。搅拌一下
(此时此刻你可能已经被香味香到觉得自己是个大厨)4⃣️忘记加我的花生了!加上花生继续拌一拌
5⃣️将酱汁倒入鸡蛋丝与杏鲍菇丝中!绝美!
小贴士
🌸可以拌任何你想拌的食材,用这个绝杀酱汁就好咯
🌸凉拌菜好吃还有个秘诀是用只用香菜梗不要叶子
🌸葱与香菜切段不要切末,会有一种脆脆的口感,更加清爽
-
一道葱香蛋卷助力,为高考加“油”!的烹饪做法,大厨教你详细做法
又是一年高考时!好吃营养的美食能快速为学子们充满电,吃什么营养又健康?用料鸡蛋4个葱适量肉肠1根绿帝五古三香花生油适量盐2g一道葱香蛋卷助力,为高考加“油”!的做法准备两个碗:一个碗里打入3个鸡蛋,将蛋黄用勺子挖出放到另一个碗中,再往3个鸡蛋中加入1个鸡蛋,将肉肠...
-
清蒸“自制”咸鱼,健康放心吃出来的烹饪做法,大厨教你详细做法
去年自制的腌咸鱼,还有两块,安排上~~~用料自腌咸鱼2块食用油少许鸡精少许清蒸“自制”咸鱼,健康放心吃出来的做法去年腌制的咸鱼2块(冰箱冷藏)清水浸泡切四方小块齐刷刷,喜欢仪式感。自腌的咸鱼干净卫生,全部是用新鲜的鱼腌制的,晾晒过后密封冷藏。咸鱼泡好后,鱼肉切开看着...
-
空气炸锅自用食谱的做法和图解,空气炸锅自用食谱怎么做更好吃
空气炸锅半成品火候大合集不定期更新用料鸡块8个空气炸锅自用食谱的做法上校鸡块8块200度风炸10+5小酥肉200g200度风炸10+5培根鸡腿180度烤20分钟200风炸6+4生骨肉/鸡翅180度烤20分钟200度风炸6+4牛肉可乐饼180度烤20分钟200度风炸6+4手抓饼1张200度风炸6+4汉...
-
参芪猴菇鸡脚汤的做法和图解,参芪猴菇鸡脚汤怎么做更好吃
猴头菇做起来比较麻烦,一直懒得动手,好容易下个决心,就来这个鸡脚汤吧。猴头菇性平,味甘,利五脏,助消化;具有健胃补虚,益肾精的功效。党参具有补中益气,健脾益肺的功效,《本草从新》有载:“补中益气,和脾胃,除烦渴。中气微弱,用以调补,甚为平妥。”黄芪味甘,性温,具有补气生津,补...