美味佳肴馆适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子
菜谱1.78W
用料
| 茄子 | 个 |
| 醋 | 勺 |
| 大蒜 | 瓣 |
| 生抽 | 勺 |
| 豆瓣酱 | |
| 青椒 | |
| 皮蛋 |
适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子的做法
不放油小火把青椒煎成虎皮状
![适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子的做法步骤图 第2张]( "适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子的做法步骤图 第2张")
嫩的细茄子蒸熟
![适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子的做法步骤图 第3张]( "适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子的做法步骤图 第3张")
撕撕撕
![适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子的做法步骤图 第4张]( "适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子的做法步骤图 第4张")
加入皮蛋和蒜末，豆瓣酱，生抽，粗
![适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子的做法步骤图 第5张]( "适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子的做法步骤图 第5张")
拌匀后滴几滴花椒油增香
![适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子的做法步骤图 第6张]( "适合夏天的凉拌手撕辣椒茄子的做法步骤图 第6张")
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用料黑大豆10亚麻籽10克燕麦粒或纯燕麦片5克枣肉5克蒸土豆180克豆腐丝30克小白菜120克水发木耳20克香油3克全脂酸奶100克山药120克生菜100克甜椒50克小番茄100鸡蛋60克酱牛肉40克酸奶100克千岛酱10克花生仁15克小叶橘120克红小豆20黑米20克麦胚10百合干5克黑加...
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
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