低卡芦笋虾仁🦐

这是一款好吃零负担的家常菜，口味清淡，色泽漂亮

用料  

低卡芦笋虾仁🦐的做法  

1. 芦笋虾仁洗净，芦笋老跟可以去掉

2. 芦笋斜切焯水，放凉水过一遍，口感更好

3. 锅中放油，炒虾仁（虾仁也可以提前加料酒胡椒粉腌制一下）我不喜欢腌制的😄就直接炒了

4. 虾仁变色后放入芦笋，加盐，黑胡椒粉，鲜辣味粉，翻炒均匀即可

5. 漂亮的颜色，有食欲吧

6. 装盘，口味清淡，是我的减脂餐