六味健脾【祛湿糕】

夏季是祛湿排毒的最佳时间
个人吃了湿气排掉减下三斤
索性拜师学艺

六味祛湿糕
红豆、薏米、茯苓、芡实、山药、黑芝麻
健脾祛湿，对于脾胃虚弱，消化不良，便秘者有非常好的效果，可培养脾胃，建议每天吃8到10颗。！

用料  

六味健脾【祛湿糕】的做法  

1. 准备好所有的材料

2. 赤小豆，薏米，芡实，淮山药干，茯苓需要炒熟，炒制段生即可，盛出备用！

3. 炒制熟的材料凉凉后打粉，熟黑芝麻一半打粉，一半预留备用

4. 打粉好后，倒入蜂蜜，适量加，混合均匀搅拌，
   揉成面团，用擀面杖压扁成一厘米厚的面饼，

5. 面饼撒上熟的糯米粉，准备切条

6. 切条

7. 切块

8. 装瓶，放上干燥剂

9. 贴上标签，一盒250克，可以吃20天左右。

小贴士

祛湿糕储存环境要低于25度。保质期6个月。
大家快动手做起来吧！