小鹿优鲜-银鳕鱼杂蔬小米粥
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小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!
用料
小鹿优鲜-银鳕鱼 | 30g |
小米 | 30g |
娃娃菜 | 10g |
西兰花 | 20g |
香菇 | 10g |
柠檬 | 2~3片 |
小鹿优鲜-银鳕鱼杂蔬小米粥的做法
辅食食材。
柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。
小米倒入沸水中,煮15min。
蔬菜焯烫2min,捞出沥水备用。
焯烫好的蔬菜剁碎。
银鳕鱼去皮。
银鳕鱼剁成鱼泥。
西兰花、香菇碎加入小米粥搅拌。
再加入娃娃菜和银鳕鱼,煮5min。
银鳕鱼杂蔬小米粥完成。
小贴士
适合8个月以上的宝宝吃。
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