kiddyfresh鹿优鲜-贝柱冬瓜杂粮粥
kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】
用料
小鹿优鲜-扇贝柱 | 50克 |
去皮冬瓜 | 50克 |
西兰花 | 30克 |
大米 | 35克 |
小米 | 35克 |
即食燕麦 | 10克 |
辅食食材。
大米小米淘洗后,倒入锅内煮粥。
贝柱冷水下锅煮2min。
煮好的贝柱切碎。
冬瓜焯煮5min,西兰花焯煮2min。
西兰花和冬瓜切碎。
粥煮15min后,倒入冬瓜煮10min。
倒入贝柱和西兰花碎煮3min。
倒入即食燕麦熬煮2min即可。
贝柱冬瓜杂粮粥完成。
小贴士
适合12个月以上的宝宝吃。
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