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12m+宝宝辅食-鳕鱼蔬菜小饼,软嫩鲜香护眼睛,小鹿优鲜,源自北欧,纯净生鲜【鳕鱼辅食】

12m+宝宝辅食-鳕鱼蔬菜小饼,软嫩鲜香护眼睛,小鹿优鲜,源自北欧,纯净生鲜“鳕鱼辅食”的做法步骤图

大西洋鳕鱼富含蛋白质和优质Omega-3,可以在人体内转化成DHA,DHA又被称为“脑黄金”,具有促进大脑发育、增强智力、提高记忆力、调节免疫力、保护视力等功效,是婴幼儿不可缺少的营养成分。
丰富的蔬菜加上满满DHA,一手一个,非常适合宝宝练习抓握能力。
小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜
深耕进口生鲜已有8年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!

用料  

鳕鱼 70g
胡萝卜 适量
西兰花 1朵
玉米淀粉 适量
生姜 3片

12m+宝宝辅食-鳕鱼蔬菜小饼,软嫩鲜香护眼睛,小鹿优鲜,源自北欧,纯净生鲜【鳕鱼辅食】的做法  

  1. 鳕鱼放到水中化冻

  2. 鳕鱼加姜片腌制15分钟去腥

  3. 西兰花和胡萝卜切碎

  4. 鳕鱼剁成肉泥

  5. 鳕鱼泥,西兰花,胡萝卜,淀粉混合均匀

  6. 搅拌均匀后,搓成圆团再按扁

  7. 烤盘内铺上油纸,预热烤箱175度

  8. 烤15-20分钟即可