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蒜薹豇豆炒鸡丁

菜谱2.46W
蒜薹豇豆炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃

做完以后想起来,这个菜是不是应该叫做绿三剁🤣🤣

用料  

蒜薹 200克
鸡胸肉 100克
豇豆 200克
线椒 3根
橄榄菜 1勺
3片
黑胡椒 1勺

蒜薹豇豆炒鸡丁的做法  

  1. 鸡胸肉切条,在切成小丁,用盐、黑胡椒、淀粉、姜片腌制

    蒜薹豇豆炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 腌鸡丁的功夫把豇豆和蒜薹切粒,线椒对半劈开,切成半圆形的辣椒

    蒜薹豇豆炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 豇豆焯水20秒,捞出控水

    蒜薹豇豆炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 热锅凉油下鸡丁,用筷子滑熟(筷子不断转圈圈),盛出备用。

    蒜薹豇豆炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 锅不用洗,重新倒少许油,先倒入豇豆翻炒两下,然后放蒜薹,再翻炒两下,然后放鸡丁,最后放辣椒圈,翻炒两下。

    蒜薹豇豆炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 锅里放盐(约2g),生抽和蚝油少许(约一铲子角),橄榄菜一勺,翻版均匀即可出锅~

    蒜薹豇豆炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 三根线椒刚好是有辣味但是又不会辣到想喝水那种辣度,超好吃。

    蒜薹豇豆炒鸡丁的做法步骤图,怎么做好吃 第8张