黄金肥牛豆腐卷
之前做过几次,女儿说超级好吃,操作起来也简单,写个菜谱和大家分享一下,肥牛和豆腐的营养价值我也不多说了,大家肯定都知道ପ( ˘ᵕ˘ ) ੭ ☆
用料
太阳谷特厚肥牛片 | 150g |
南豆腐 | 350g(不是盒装的内脂豆腐,也不是卤水老豆腐) |
鸡蛋 | 一只 |
禾然有机醇酱油 | 30g |
味达美臻品蚝油 | 10g |
砂糖 | 15g |
料酒 | 15g |
油 | 20g |
盐 | 适量 |
葱姜碎 | 20g |
蒜瓣 | 5瓣 |
红尖椒 | 1只 |
黄金肥牛豆腐卷的做法
首先要把太阳谷特厚肥牛片解冻,我提前一晚放到了冷藏室。
把所需的食材称量好,以免后面手忙脚乱。
豆腐放开水里煮3分钟。(一是去除豆腥味,二是操作起来不容易碎)如果不煮也行。
轻轻的捞出来放温后,切成6公分长宽1.5公分的长条。
每块豆腐裹上一片肥牛,鸡蛋加一丢丢盐打散,将裹好的肥牛豆腐在蛋液里滚一圈。(这步忘拍了😁)
不粘锅倒入油,中小火将肥牛豆腐条煎至豆腐金黄,这时肥牛也熟了。
煎好的肥牛豆腐条。
不粘锅用厨房纸擦干净,很方便不用洗了,再重新往锅里倒一点点油,我家烧菜油用得很少,不是我小气哈,是老公血脂高还有一个天天嚷嚷着要减肥的女儿,其实巳经很瘦了,哈哈!言归正传,油热放入姜末,葱碎蒜碎和小尖椒段爆香,轻轻的将煎好的肥牛豆腐条倒入锅内,拌匀就可以装盆了。
接着烧蘸料,(这张图漏拍了,初建菜谱还请多多凉解哈)趁着热锅倒入生抽、蚝油、砂糖和料酒,再添加2汤匙冷水,煮开后关火撒上葱碎,装入小蝶子里,就可以美美哒开吃啦y( ˙ᴗ. )耶~
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