蒜臼版黑芝麻核桃粉

黑芝麻核桃粉具有补脑益智，乌发生发的作用。
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。
核桃仁价值丰富，具有健脑功效。

用料  

蒜臼版黑芝麻核桃粉的做法  

1. 准备材料

2. 蒜臼子

3. 核桃仁炒香

4. 把芝麻 核桃仁 冰糖分别捣碎

5. 不停的捣吧

6. 最后混合装入干燥瓶子里，随吃随取
   干吃或者放到粥里都可以

小贴士

食谱来自红姨家，在没有打汁机的情况下，可用蒜臼捣
1、加入白芝麻可以增香，使其口感更佳。
2、一定要打成颗粒状，这样吃起来口感特别好。
3、每天2-3勺即可。
4、老少皆宜。