美味佳肴馆清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）
菜谱2.28W
对于正在减肥的我来说，变着法子做蔬菜是我减肥下去的加油站⛽️
用料
| 鸡腿菇 | 1个 |
| 红椒 | 半个 |
| 青椒 | 1个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 半小勺 |
| 耗油 | 半小勺 |
清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法
先用手把鸡腿菇撕成这德行
![清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第2张]( "清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第2张")
在把青红椒切成这德行
![清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第3张]( "清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第3张")
把鸡腿菇放煮开的水中过一下，捞出放盘中备用
![清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第4张]( "清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第4张")
锅中加入一点橄榄油，放入青红椒蒜苗翻炒
![清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第5张]( "清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第5张")
翻炒1分钟后倒入鸡腿菇继续翻炒，2分钟后加入盐，耗油，生抽继续翻炒1分钟（翻炒期间分几次加入少量的水，不然会焦的🤬）熟了就可以出锅了
![清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第6张]( "清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第6张")
每次加水不要太多，少量多次的加水能把鸡腿菇中的鲜味激发出来哦😏
![清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第7张]( "清炒鸡腿菇（素版鸡胸肉）的做法步骤图 第7张")
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用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
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用料杏鲍菇一个鸡蛋2个盐适量淀粉一勺面粉一勺黑胡椒粉适量油适量烧烤料适量素炸杏鲍菇的做法面粉淀粉1:1，加两个鸡蛋，盐，黑胡椒粉搅成顺滑的面糊杏鲍菇洗净切条裹上面糊放油锅里炸，全部炸完再升高油温复炸一次蘸烧烤料就可以吃了...
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这道菜洋名叫夏苏卡，别名北非蛋，哈哈哈哈，土名就是柿子圆葱卧鸡蛋！味道的灵魂在于，加了有辣感没辣味的甜椒粉，让整个菜吃起来酸甜微辛，口味丰富，特别开胃！适合搭配干巴无味的法棍或者全麦面包片，面包蘸上汤汁，绝美！还可以加入其他喜欢的蔬菜，豌豆玉米粒芦笋等，很适合减脂期。...
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下饭的肉炒口蘑的做法和图解,下饭的肉炒口蘑怎么做更好吃
用料口蘑15个生抽1勺盐3克蒜2瓣蚝油半勺葱1根姜2片下饭的肉炒口蘑的做法口蘑洗好控干。切薄片备用。起锅烧油油热下肉炒熟肉熟后下葱姜然后下口蘑口蘑半熟后下蒜末，生抽，盐，耗油炒熟出锅！...
