菠菜胡萝卜土豆火龙果辅食肠
家里萌宝十个多月已经会走路啦,这几天长牙齿有点不爱吃东西,牛奶也不怎么喝,就寻思给弄点辅食伴嘴
用料
蛋黄 | 1个 |
红心火龙果肉 | 2块 |
菠菜 | 2颗 |
土豆 | 半只 |
胡萝卜 | 1小段 |
低筋面粉 | 适量 |
搅拌机 | 1台 |
菠菜胡萝卜土豆火龙果辅食肠的做法
当时做的时候没有拍照,所以就简单描述一下啦。
第一步:
把土豆、胡萝卜,切成丁,上锅蒸熟。
我家里用的鲁茜婴儿辅食机,140毫升水,隔水蒸,大约蒸了20分钟左右。
个人建议最好是用电饭煲蒸米饭的时候,把土豆胡萝卜切成丁放碗里,和米饭一起上锅蒸,那样蒸出来的土豆胡萝卜更软一些,也省事(*^▽^)/★*☆第二步:
菠菜洗干净,放水里煮熟。
鸡蛋1个,用蛋清分离器分离开蛋清,只要鸡蛋黄!
我是用了2根菠菜,去掉根,洗干净煮的,因为菠菜说补铁嘛。第三步:
把熟了的土豆、胡萝卜、菠菜,还有分离好了的蛋黄,一起放入搅拌机内搅拌,可以加一点煮菠菜的水,因为水都是熟了的嘛!
因为我的是婴儿专用辅食机,打的会特别细,成浆糊那种,所以我就打一下就停了,有点渣渣那种。第四步:
把浆糊倒进一个盘子里,开始加低筋面粉,加一些就开始搅拌,我是用勺子搅拌的,顺时针搅拌。
最后不能太稀,用勺子搅拌有点点搅不动,有阻力了,就差不多了。第五步:
准备好干净卫生安全的香肠模具,用油刷在模具内刷一层油。把面糊糊倒进模具,有条件的可以用裱花袋或者裱花枪把面糊糊挤到模具里。
用勺子刮干净边边角角以后,盖好盖子。
把模具在桌子上顿两下,可以让香肠更好的成型!
我是买的食品级硅胶模具,送的硅胶油刷,油是用婴儿专用辅食油,用核桃油牛油果油什么油都可以,注意一定要用可以炒菜的油,辅食油有的是不可以加热炒菜的,可以参考年糕妈妈推荐的辅食油!第六步:
上锅蒸,大约20分钟左右!最后几分钟转小火。
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