不用蒸无油炒小米
春节前收到亲戚、朋友送的小米太多了,只是煮粥消耗小米太慢。想出用这种炒小米的方法。
用料
小米 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
水 | 400克 |
红椒 | 30克 |
青椒 | 30克 |
黄椒 | 30克 |
盐 | 3克 |
鸡精 | 1/3勺 |
胡椒粉 | 1克 |
不用蒸无油炒小米的做法
红椒、青椒、黄椒各30克,均切小粒备用。
锅中加入400克水,水开放入200克洗净的小米,煮一分钟后倒出一半的水,转小火焖五分钟。
五分钟后水分没了。
把小米翻炒打散,再加入一个鸡蛋,继续翻炒打散均匀。
加入3克盐、2克鸡精、1克胡椒粉、红椒、青椒、黄椒不断翻炒,炒干水分。
直到炒干水分,小米炒散粒粒分明,能听到小米在锅里噼里啪啦的声音,炒小米就炒好了。
无油炒小米出锅。
开吃啦。
小贴士
1.煮小米时间1分钟即可!煮时间长了,小米就很快把水吸没了,造成炒小米时,会炒很长时间才能把水炒干。
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