生酮原始|不用炒不用蒸海鲜这么吃
蒸2.32W
营养又简单,食材随意放,调料只有盐。真的不用纠结食材的用量,多点少点,自己喜欢就好。
用料
小葱 | 一把 |
蒜 | 随意 |
姜 | 随意 |
花椒 | 几粒 |
龙舌兰酒 | 2勺 |
鱿鱼 | 随意只 |
羊肉片 | 适量 |
肥肉 | 80克 |
扇贝 | 适量 |
材料如图
开最小火,锅底抹油,放入香葱垫底儿。然后放入肥肉和姜蒜花椒。
放入海鲜、羊肉。盖上盖子小火焖。
食材出水以后拌一拌
不用盛,直接端上桌
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