煎个牛排
在家轻松煎牛排🥩
用料
牛排 | 1块 |
黑胡椒 | 少许 |
橄榄油 | 少许 |
盐 | 少许 |
煎个牛排的做法
可提前一晚从冷冻室放入冷藏室解冻,第二天拿出室温放置20分钟左右回温
海盐黑胡椒简单调味即可,大概腌制20分钟左右
锅先大火烧烫,冒烟,倒入橄榄油或玉米油,放入牛排,要有滋滋的声音,不要移动
一面煎好后再翻面60s
关火,拿出牛排放在粘板上静置3-5分钟,这步也很重要,是利用余温让牛排里面熟制和锁汁过程
装盘
小贴士
1,肯定要选品质好的原切牛排🥩,我一般都是选澳洲进口
2,煎牛排锅的选择:
铁锅,厚重,蓄热强,最佳选择。
不粘锅,可以,导热快,但难以煎出焦香。
不锈钢锅,不可,导热性差,很容易烧糊底。
3,锅一定烧到够烫,冒烟,再放油
4,放入牛排后不要去翻动,到时间后再翻面
5,油最好选味道轻的橄榄油,玉米油,如果要放黄油尽量在牛排快起锅时再放
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