蜜桔酸奶隔夜燕麦杯

用料  

蜜桔酸奶隔夜燕麦杯的做法  

1. 🔸香蕉隔夜燕麦
   香蕉去皮切小块加入碗里 用擀面杖一头捣成泥
   加入燕麦片
   加入牛奶
   放入冰箱冷藏一晚

2. 🔸蜜桔酸奶奶昔
   蜜桔掰开分小瓣 用小刀刮去表层的桔络
   将有果核的蜜桔将果核挑出
   蜜桔➕酸奶加入榨汁机榨成奶昔
   过滤入碗里 倒入饮料杯中隔夜燕麦的上层

3. 完成

小贴士

❶去桔络一是为美观，二是减少苦涩味
不介意或嫌麻烦的话可以不去
❷牛奶的用量可以自行增减，基本没过燕麦片即可