百合莲子汤止咳补肾

经历过咳嗽都知道，真的是煎熬，三更半夜咳到睡不着，怎么办好呢？
煮这款百合莲子汤吧，可以缓解咳嗽还可以安神养心、健脾补肾，不亏是民间良方。

用料  

百合莲子汤止咳补肾的做法  

1. {制作方法}
   莲子百合洗净，放进壶里，煮30min加冰糖融化，即可饮用。
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2. {功效}
   莲子：养神安宁、降血压
   百合：补中益气，温肺止咳，有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病功效
   冰糖：也有化痰止咳,对润喉有辅助作用

3. 清甜好喝

小贴士

Tips：
1. 大便燥结者、风寒咳、脾胃虚寒者不宜多食。
2. 有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清等症。
3. 口感淡淡的清甜，不会浓稠