减脂餐—蚝油西兰花（简版）（阿芝原创）

用料  

减脂餐—蚝油西兰花（简版）（阿芝原创）的做法  

1. 西兰花用盐水泡一下，洗干净，切小朵。大蒜三瓣儿，洗干净，切小片。锅中热油。

2. 倒入大蒜爆香

3. 倒入西兰花翻炒

4. 加点热水

5. 倒点蚝油

6. 最后差不多的时候倒点盐和鸡精调味即可。